Zumba - A emagrecedora do momento!!!

“Zumba Fitness”

 Elimine até 100 kcal!

Novidade que teve início na Colômbia e se tornou um verdadeiro sucesso nos Estados Unidos. Atualmente, chegou ao Brasil e já está causando a maior empolgação e animação nas academias brasileiras. A Zumba Fitness tem o objetivo de acelerar o processo de emagrecimento de uma forma irreverente e divertida. Está preparada para malhar? Então conheça o Zumba Fitness – a aula de dança que faz com que você elimine até 100 kcal em apenas 1 aula.

O sucesso das aulas de Zumba Fitness é tanto que até mesmo as famosas se renderam a essa dança animada e divertida com ritmo latino e supersensual nas academias. A aula de Zumba Fitness mescla exercícios aeróbicos com exercícios localizados embalados sobre uma coreografia super divertida com movimentos de rumba, merengue, salsa e reggaeton. Como também conquistou as brasileiras, novos ritmos foram criados misturando samba e hip-hop também – deixando a aula ainda mais animada.

Benefícios

A aula de Zumba Fitness é comparada com uma aula de corrida intensa, de spinning ou de muay thai. É praticamente impossível não notar alguns quilinhos a menos depois de fazer um mês de aula. Vamos colocar esse corpinho para se mexer meninas!

A ideia do Zumba Fitness é que as alunas se divirtam dançando e ainda consigam obter um alto gasto calórico – conquistando o tão sonhado corpo esbelto. A boa noticia é que também existe a opção do Zumba Fitness para os idosos e gestantes, conhecida também como “Zumba Gold” com movimentos mais leves e de intensidade mais baixa. Ou seja, não tem mais desculpa para entrar em forma.
E você já conhece as aulas de Zumba Fitness? Elas estão fazendo o maior sucesso nas academias, experimente uma aula você também. Tenho certeza que irá se apaixonar.